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Combien épargner à 45 ans ? 
6 min
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Publié le
17/11/2023

Combien épargner à 45 ans ? 

Pour beaucoup d'entre vous à l'approche des 45 ans, c'est le moment de se poser des questions sérieuses sur votre avenir financier. Peut-être avez-vous déjà un petit matelas de sécurité, ou peut-être êtes-vous en train de repenser votre manière d'épargner. Quoi qu'il en soit, à 45 ans, il est temps de faire des choix financiers astucieux.

Cet article est pour vous si vous avez 45 ans et que vous cherchez des astuces concrètes pour booster votre épargne. Que vous soyez un parent qui pense à l'avenir de ses enfants, un professionnel qui rêve d'un changement de carrière, ou quelqu'un qui aspire à une retraite tranquille, vous êtes au bon endroit. On va parler de combien il est judicieux d'épargner à cet âge, des meilleures façons de le faire, et on va même jeter un œil à ce que font les autres Français. Alors, prêt à découvrir des stratégies d'épargne qui pourraient bien changer votre avenir financier ?

Investissement
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I. Combien avoir de côté à 45 ans ? 

Que vous ayez 40 ans ou 45 ans, il n'y a pas de chiffre magique pour l'épargne, car chaque situation est unique. Votre niveau de revenu, vos projets de vie, et vos engagements financiers (vos charges, vos dettes) jouent tous un rôle dans la détermination de ce montant. Il est donc inutile de se stresser si vous pensez ne pas être dans la "norme".

Les experts financiers conseillent souvent d'avoir mis de côté environ quatre à sept fois votre salaire annuel à cet âge. Cette somme représente un filet de sécurité pour les imprévus, une aide pour vos projets futurs, et une base pour une retraite confortable :

  • Préparation pour la retraite : À 45 ans, vous approchez de la dernière ligne droite avant la retraite. C'est le moment idéal pour créer ou booster votre épargne retraite car vous avez près de 20 ans devant vous. Vous pouvez par exemple ouvrir un plan d'épargne retraite (PER), pour profiter des avantages fiscaux tout en préparer votre départ à la retraite.
  • Sécurité financière : Cette épargne peut aussi servir de sécurité en cas de coups durs, comme des frais médicaux inattendus ou une perte d'emploi. Pensez à diversifier vos placements, en incluant des options comme les livrets d'épargne, plutôt sécurisés, ou l'assurance-vie qui permet d'aller chercher de la performance.
  • Projets de vie : Que ce soit pour l'éducation de vos enfants, l'achat d'une maison de vacances, ou tout autre grand projet, une épargne solide vous permettra de pouvoir financer vos projets. Pour ces objectifs à long terme, envisagez des placements comme une assurance-vie, un PEA ou un compte-titres.
  • Investissements : À 45 ans, il faut aussi penser à diversifier vos investissements. L'immobilier c'est bien, mais pensez aussi aux autres formes d'investissements comme les marchés financiers pour générer des revenus supplémentaires et accroître votre patrimoine.

📝 Prenons l'exemple de Marie et Jean, tous deux cadres, avec un revenu annuel de 50 000€ chacun. Avec un revenu mensuel combiné de 8 333€ (50 000€ annuels chacun), l'application de la règle 50/30/20 pourrait être une méthode efficace pour organiser leurs finances. Voici comment ils pourraient procéder :

  1. 50% pour les Besoins Essentiels : La moitié de leur revenu, soit environ 4 166€, serait allouée aux dépenses essentielles comme le logement, les factures, les courses, les frais de transport, et les frais de scolarité des enfants. Nous leur recommandons de veiller à ce que ces dépenses n'excèdent pas 50% du revenu pour maintenir un équilibre financier.
  2. 30% pour les Envies : Environ 30% de leur revenu, soit 2 500€, peuvent être consacrés à leurs envies personnelles. Cela comprend les loisirs, les sorties, les abonnements, les vacances, et d'autres dépenses non essentielles. Cette partie du budget permet à Marie et Jean de profiter de la vie tout en respectant leurs objectifs financiers.
  3. 20% pour l'Épargne et le Remboursement des Dettes : Les 20% restants, soit environ 1 666€, devraient être destinés à l'épargne et au remboursement des dettes. Cela inclut la contribution à leur fonds d'urgence, les plans d'épargne retraite, l'épargne pour les études de leurs enfants, et le remboursement de tout crédit en cours. Si Marie et Jean n'ont pas de dettes ou de crédit, ils pourraient augmenter leur taux d'épargne.

✅ En adoptant cette approche, Marie et Jean peuvent non seulement gérer efficacement leurs finances actuelles, mais aussi se préparer pour l'avenir. Bien sûr, ils peuvent ajuster ces pourcentages en fonction de l'évolution de leur situation financière et personnelle ainsi que leur mode de vie, par exemple en augmentant leur épargne si leurs revenus augmentent ou si leurs dépenses essentielles diminuent.

Stratégie d'épargne avec un budget de 8333€ par mois
Stratégie d'épargne avec un budget de 8333€ par mois


Quelle est l’épargne idéale à 45 ans ? 

À 45 ans, tout comme à 40, l'épargne idéale dépend de votre situation personnelle. Comme on vous l'a expliqué ci-dessous, il n'y a pas de montant universel. Même si une règle générale suggère d'avoir économisé au minimum environ quatre fois votre salaire annuel, faites le maximum sans vous mettre de pression. Le principal est que vous épargnez, même si ce n'est qu'un peu pour commencer.

Cette recommandation peut varier en fonction de votre style de vie, de vos revenus, vos charges et de vos plans pour la retraite. Si vous envisagez une retraite anticipée ou un mode de vie plus onéreux pendant vos années de retraite, alors vous devriez augmenter cet objectif d'épargne. À l'inverse, si vous prévoyez de travailler au-delà de l'âge de la retraite habituel ou d'adopter un mode de vie plus modeste, un montant d'épargne inférieur pourrait très bien être suffisant.

🚨 Aussi, nous vous recommandons de veiller à avoir un bon équilibre entre des investissements à risque modéré et des placements plus sûrs. Cela permet de faire fructifier votre épargne tout en protégeant une partie de votre capital contre les fluctuations du marché. À votre âge, il est conseillé de revoir régulièrement votre portefeuille d'investissement pour s'assurer qu'il reste aligné avec vos objectifs de retraite et votre tolérance au risque.


Comment déterminer une méthode d’épargne à 45 ans ? 

À 45 ans, il est très important de définir une stratégie d'épargne adaptée pour vous assurer une gestion financière efficace et sereine. À cet âge, vous avez probablement une vision plus claire de vos objectifs à moyen et long terme que quelques années auparavant. Voici quelques étapes clés pour établir une méthode d'épargne optimale à 45 ans :

  1. Analyse de votre situation financière actuelle : Dressez un bilan détaillé de vos finances. Cela inclut vos revenus, vos dépenses habituelles, vos dettes, ainsi que l'état actuel de votre épargne. Cette étape est fondamentale pour comprendre où vous en êtes et où vous pouvez aller.
  2. Définition d'objectifs financiers à moyen et long terme : À 45 ans, vos objectifs peuvent varier : achat d'une résidence principale ou secondaire, préparation plus approfondie de la retraite, ou financement des études de vos enfants. Il est temps de préciser ces objectifs pour orienter votre épargne.
  3. Choix des véhicules d'épargne adaptés : Selon vos objectifs, différentes options s'offrent à vous. Un plan d'épargne en actions (PEA) pour investir en bourse, une assurance-vie pour une épargne plus flexible, ou un plan épargne retraite (PER) pour préparer votre retraite.
  4. Mise en place d'un plan d'épargne régulier : Organisez des virements automatiques vers vos comptes d'épargne juste après la réception de votre salaire. Cela vous aidera à épargner de manière constante et disciplinée.
  5. Réévaluation et ajustement périodiques : Votre situation financière et vos objectifs peuvent évoluer alors réévaluez régulièrement votre stratégie d'épargne. Si besoin, un conseiller en gestion de patrimoine pourra vous aider à affiner votre plan et à l'adapter à vos besoins spécifiques à 45 ans.


Les règles de Kimmie Greene et du 50/30/20

Imaginons Clara, 42 ans, architecte indépendante avec un revenu annuel de 70 000€. Voici comment elle pourrait appliquer la règle de Kimmie Greene et la méthode 50/30/20 pour gérer son épargne :

1) Règle de Kimmie Greene : Selon cette règle, Clara devrait viser à épargner un an de salaire tous les cinq ans. Pour elle, cela signifie mettre de côté 70 000€ en cinq ans. Pour atteindre cet objectif, elle devrait épargner environ 20% de son revenu annuel, soit 14 000€ par an.

2) Application de la règle 50/30/20 : La répartition du budget annuel de Clara selon cette règle serait :

  • Besoins (50%) : 35 000€ par an, soit environ 2 916€ par mois. Cette somme couvrirait les dépenses essentielles comme le loyer de son bureau, les factures, les courses, et les frais de déplacement.
  • Envies (30%) : 21 000€ par an, soit 1 750€ par mois. Cette part serait dédiée aux loisirs, sorties, vacances, et autres dépenses personnelles.
  • Épargne (20%) : 14 000€ par an, soit environ 1 166€ par mois. En mettant de côté cette somme régulièrement, Clara atteindrait son objectif d'épargne selon la règle de Kimmie Greene.

En suivant cette méthode, Clara peut non seulement s'assurer de couvrir ses besoins et de profiter de la vie, mais aussi de se constituer une épargne robuste. Cela lui permettrait de préparer des projets futurs, comme l'achat d'un nouvel espace de travail ou le financement de ses voyages, tout en bâtissant un fonds pour sa retraite.

✅ En épargnant régulièrement 1 166€ par mois, Clara pourra atteindre son objectif d'épargne de 70 000€ en cinq ans, conformément à la règle de Kimmie Greene. Cette approche disciplinée lui offre une vision claire de sa trajectoire financière et la tranquillité d'esprit, sachant qu'elle se prépare activement pour son avenir.


Quand faut-il commencer pour une épargne idéale à 45 ans ?

À cet âge, l'épargne idéale dépend de plusieurs facteurs personnels, tels que vos objectifs de vie, votre situation familiale, et votre capacité d'épargne. Pour quelqu'un qui a des responsabilités familiales importantes, comme des enfants à charge ou des parents âgés dont il faut s'occuper, une épargne plus conséquente peut être nécessaire pour assurer une sécurité financière adéquate. En revanche, une personne avec moins de charges familiales pourrait opter pour une stratégie d'épargne plus souple.

📊 Les études indiquent que les personnes qui commencent à épargner de manière régulière dès le début de leur carrière et qui maintiennent une stratégie d'épargne constante sont généralement mieux préparées financièrement pour l'avenir. Bien sûr, cela semble évident, mais il est important de le souligner. À 45 ans, il faut se concentrer non seulement sur le montant de l'épargne accumulée, mais aussi sur la façon dont cette épargne est gérée. Avoir un montant significatif mis de côté est essentiel, mais il est tout aussi important de veiller à ce que ces économies soient diversifiées et investies dans des produits financiers qui correspondent à votre profil d'investisseur et qui offrent de bonnes performances.

II. Pourquoi est-il important de se constituer une épargne ?

À 45 ans, cette réserve financière, bâtie grâce à une épargne régulière, vous offre une protection financière solide, vous permettant de faire face à ces situations sans bouleverser votre budget quotidien ou avoir recours à des emprunts coûteux.


Gérer les imprévus financiers

Avoir une épargne disponible est essentiel pour faire face aux imprévus de la vie, qu'il s'agisse d'un événement inattendu ou d'un accident. Ce fonds d'urgence, constitué grâce à votre épargne, servira de bouclier financier, vous permettant de répondre à ces situations sans perturber votre budget habituel ou recourir à des prêts coûteux.

Anticiper sa retraite

Mettre de côté une partie de vos revenus régulièrement est un moyen efficace de se constituer un complément financier pour la retraite. Grâce à cette épargne, vous pourrez vivre confortablement une fois votre carrière achevée, en vous adonnant à vos passions ou en voyageant, sans dépendre uniquement de votre pension de retraite qui pourrait être insuffisante. Commencer tôt, que vous ayez, 35, 40, 45 ans ou plus : c'est la clé pour une retraite sereine.

Accroître son capital

Épargner ne se limite pas à mettre de l'argent de côté ; c'est le premier pas vers l'augmentation de votre capital. Cela vous donne l'opportunité de diversifier vos investissements, que ce soit dans des actions via un PEA, des contrats d'assurance-vie, ou dans l'immobilier, comme les investissements en SCPI.

Assurer l'avenir financier de ses proches

En épargnant, vous préparez l'avenir financier de vos enfants ou de vos héritiers. Cela leur permettra de bénéficier d'un patrimoine qui les soutiendra dans leurs études, leur autonomie financière et contribuera à la transmission de votre héritage familial.


III. Comment épargnent les Français à 45 ans ?

Une interrogation majeure se pose : quel est le montant idéal d'épargne à 45 ans ? Pour répondre à cette question, explorons les habitudes d'épargne en France à cet âge. À 45 ans, de nombreux Français ont déjà établi une routine d'épargne efficace. Se référer à la moyenne nationale peut être un bon point de départ pour établir nos objectifs d'épargne personnels. Examinons cela plus en détail.


Quelle est l’épargne moyenne des ménages français ?

D'après les informations récentes fournies par l'INSEE, le taux d'épargne des ménages français atteignait 17,4 % en 2022. Cela signifie qu'en moyenne, les ménages en France ont économisé 17,4 % de leur revenu disponible brut. En termes concrets, cela représente une somme totale d'épargne de 1 027,4 milliards d'euros.

Pour calculer l'épargne moyenne par ménage en France, il suffit de diviser le montant total de l'épargne par le nombre total de ménages, ce qui revient à une moyenne d'environ 7 306 euros par ménage.

Cette moyenne masque des différences significatives. L'épargne fluctue grandement selon plusieurs critères, tels que la catégorie socioprofessionnelle et l'âge. Par exemple, les ménages à revenus plus élevés ont généralement une capacité d'épargne supérieure à ceux aux revenus plus faibles, et les ménages plus âgés ont tendance à avoir accumulé plus d'épargne que les ménages plus jeunes.

📊 De plus, l'étude indique que l'épargne des ménages français est fréquemment destinée à l'achat de biens immobiliers et à la création d'un fonds d'urgence pour faire face aux situations imprévues.


Quelle est l’épargne moyenne des Français par âge ?

L'épargne moyenne des Français par âge est la suivante :

  • Moins de 30 ans : 38 500€
  • 30-39 ans : 129 200€
  • 40-49 ans : 219 900€
  • 50-59 ans : 299 700€
  • 60 ans et plus : 354 900€

L'épargne moyenne des Français augmente avec l'âge. Cela s'explique par plusieurs facteurs, notamment la progression de la carrière professionnelle, l'accumulation de patrimoine immobilier et financier, et la diminution des dépenses liées aux enfants.

Il est donc tout à fait normal que les Français, ceux de 45 ans par exemple, épargnent en moyenne plus grâce à une augmentation de leur revenu professionnelle ou un possible héritage par exemple.

L'épargne moyenne des français par âge
L'épargne moyenne des français par âge

Quel est le taux d’épargne moyen des Français ? 

En 2022, la Banque de France a réalisé une grande enquête avec des statistiques sur le patrimoine financier et immobilier des Français. Le taux d'épargne moyen est le taux d'épargne qui mesure la part du revenu disponible brut qui n'est pas utilisée par les ménages en dépense de consommation finale.

L'épargne des français en fonction de leur âge
L'épargne des français en fonction de leur âge

📊 Avec un taux d'épargne de 17,5%, un adulte, qui a généralement des revenus plus stables et peut-être plus élevés que les jeunes adultes, peut se permettre d'épargner davantage.

À propos de l'auteur
Ruben Brami
Mis à jour le
17/11/2023
Ruben Brami
Ruben est un ancien Business Analyst Private Banking de chez Rothschild & Co. Fort de son expérience, il s'est ensuite spécialisé dans les investissements financiers, immobiliers et alternatifs tels que le private equity, entre autres. Il est aujourd'hui le fondateur de Twenty-Six Patrimoine, une entreprise offrant une approche 360 de la gestion de patrimoine à ses clients.
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